Geef jij jezelf wel eens een complimentje?

0

Ben jij eigenlijk ook altijd kritisch naar jezelf toe? Als een ander een foutje maakt, dan denk je: ach kan gebeuren. Wanneer het jezelf overkomt baal je er echt van en je behandelt jezelf dus eigenlijk veel minder vriendelijk dan andere mensen. Dat is toch eigenlijk raar…

Geef jezelf eens de waardering die je verdient. Als je een bepaalde opdracht goed hebt afgerond kan je best tegen jezelf zeggen dat je dat goed en snel hebt gedaan. Waarschijnlijk zou je dit ook tegen je collega zeggen, dus waarom niet tegen jezelf?

Van complimentjes word je namelijk blij. Of ze nou van iemand anders komen of van jezelf. Als je jezelf dus wat vaker complimenten geeft dan krijg je ook meer zelfvertrouwen. Je zegt eigenlijk dat het goed is wat je doet en vooral ook wie je bent. Zo krijg je een positiever zelfbeeld en dat is nooit mis, toch?

Ik denk dat complimentjes aan jezelf over je uiterlijk kunnen gaan, maar ook over hele kleine dingen die je hebt gedaan. Het mag ook gewoon zijn: wat heb ik lekker gekookt vandaag. Als je daar eens over nadenkt en dit tegen jezelf zegt, dan is het gewoon fijn dat je lekker hebt gegeten!

 

Hieronder nog een paar ideetjes voor complimenten aan jezelf:

  • Wat zie ik er mooi uit vandaag
  • Ik heb vandaag hard gewerkt
  • Wat fijn dat je vandaag iemand anders hebt geholpen.
  • Ik heb vandaag iets nieuws gedaan
  • Ik ben sterk
  • Vandaag was ik heel vrolijk en dat was fijn
  • Ik kan het!
  • Ik ben uniek.
  • Wat heb ik goede ideeën
  • Ik heb een goede smaak
  • Vandaag was ik iemands reden om te glimlachen

 

Het lijkt mij hartstikke gaaf als jullie proberen om deze laatste dag van de Complimenten Challenge eens wat aardiger voor jezelf te zijn en jezelf eens een complimentje te geven. Je mag hem hieronder in de comments vertellen, maar als dat je te persoonlijk is kan je hem gewoon tegen jezelf zeggen of misschien wel opschrijven. Misschien bevalt het wel en dan geef je jezelf gewoon iedere dag een compliment. Hoppa, als jij het niet doet, wie dan wel?

 

handtekening Sanne

Share.

About Author

Sanne Post woont in Delft met Gijs, de liefde van haar leven. Samen hebben ze drie kleine schatjes. Tijn, Naut en Feline.

Leave A Reply