Complimenten geven…doe jij dat wel eens?
Ik geef mijn kinderen regelmatig complimentjes als ze iets goed doen. Vaak blijft dit wel bij: goed gedaan of mooi gemaakt. Hoe vaak geef jij “echte” complimenten? Hoe vaak laat jij aan de mensen om je heen weten dat je ze waardeert? Of misschien wel gewoon aan iemand die je tegenkomt op straat? Zo aan het eind van het jaar is het tijd voor een stukje bewustwording, tijd dus voor De Complimenten Challenge!
Zin om mee te doen aan deze Challenge?Geef je hier dan meteen op voor de besloten Facebookgroep zodat we elkaar kunnen motiveren! |
December is een mooie maand om eens te reflecteren over wie jouw leven allemaal mooier maken.
Wie zou jij nou een mooi compliment kunnen geven? Je schoonmoeder die elke week oppast of je eigen moeder die je altijd zo helpt? Of misschien wel die lieve vriendin die altijd voor je klaarstaat? De buurvrouw die ook altijd jouw straatje mee veegt… Je hebt zo veel lieve mensen om je heen en die kunnen af en toe heus wel eens een complimentje gebruiken.
‘Het diepste principe van de menselijke natuur is het verlangen om gewaardeerd te worden’, stelde de Amerikaanse filosoof William James.
Dat is natuurlijk helemaal waar. Denk maar een aan hoe fijn jij het vindt als iemand die dicht bij je staat of misschien zelfs wel een vreemde je een compliment geeft? Je krijgt er een blij gevoel van en je voelt je gelijk een stukje fijner.
Uit een onderzoek uit 2008, gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Neuron, blijkt dat het ontvangen van een compliment hetzelfde effect in het beloningssysteem van de hersenen heeft als het krijgen van geld.
Ik daag jullie uit om in de week van 18 t/m 24 december mee te doen met de Complimenten Challenge.
Geef iedere dag iemand een “ECHT” compliment. Denk er van te voren eens over na wie je waardeert en wie je dus een mooi compliment wil geven. Je kan er natuurlijk ook voor kiezen om af en toe een vreemd iemand of iemand die je net hebt leren kennen een compliment te geven.
Een compliment geven kan natuurlijk op allerlei manieren. Je kan het gewoon zeggen, maar je kan natuurlijk ook eens een kaartje sturen of een bosje bloemen geven met een mooi compliment erbij.
Wil jij meedoen aan de complimenten Challenge laat dan hieronder je mailadres achter dan wordt je toegevoegd aan de Complimenten Facebookgroep. In deze privé groep zitten alleen mensen die meedoen met de Complimenten Challenge. In deze groep kan je elkaar motiveren en natuurlijk ervaringen en tips delen.
Zin om mee te doen aan deze Challenge?Geef je dan op voor de besloten Facebookgroep zodat we elkaar kunnen motiveren! |
